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Es difícil no leer acerca de los beneficios del yoga y el ejercicio allí donde leemos. Vemos anuncios de máquinas de ejercicios que ayudan a quemar grasa y tonificar los músculos. Vemos colchonetas de yoga y ladrillos utilizados para estirar las partes, arquear la espalda, y reducir el estrés en general. Pero se añaden tantos beneficios que normalmente no reciben el suficiente reconocimiento. Eso es sobre lo que este artículo trata. Continue reading →

Mantener una imagen positiva de una misma es difícil en esta época de Barbies rubias de playa y delgadas como modelos, pero mis 3 pasos hacia la belleza me ayudan a comprender que mi belleza es única para mí. Al vivir en estos 3 pasos, he aprendido a verme más bella sin compararme con los demás. "Todos somos diferentes. Haz lo que funcione para ti." Continue reading →

Todos merecemos sentirnos sexy. Pero a veces eso puede ser difícil en el mundo de hoy en día. ¡Aquí os mostraremos 10 maneras para que sigas sintiéndose sexy! Continue reading →

El verano parece hacernos una invitación a ser más sexys: tenemos una excusa perfecta para usar menos ropa y de repente está bien (e incluso se espera) estar más moreno de lo que encontraríamos aceptable en cualquier otra época del año. Los bikinis, las blusas, los pantalones cortos (shorts) y las transparencias se hacen populares durante el verano. El único problema es que no estamos del todo cómodos dejando al descubierto tanta piel, o bien, cuando nos vemos, nos damos cuenta de que no estamos a la altura de los curtidos, sexys y dioses de los medios de comunicación. Continue reading →